Narratieve therapie is een vorm van pastorale therapie die zich richt op de verhalen die mensen over zichzelf en hun leven vertellen. Het is gebaseerd op de overtuiging dat deze verhalen onze identiteit vormen en ons gedrag en welzijn beïnvloeden. Door bewust te worden van en te reflecteren op deze verhalen, kunnen mensen nieuwe betekenissen en inzichten ontwikkelen, wat hen helpt om problemen op een constructieve manier te benaderen.
Hoe Werkt Narratieve Therapie?
In narratieve therapie werken cliënten samen met een therapeut om hun levensverhalen te onderzoeken en te herschrijven. Dit proces omvat:
- Identificeren van Probleemverhalen: Het benoemen en begrijpen van de verhalen die problemen en negatieve gevoelens veroorzaken.
- Uitdaging van Beperkende Verhalen: Het onderzoeken en betwisten van de verhalen die de cliënt beperken of negatieve zelfbeelden creëren.
- Opbouwen van Positieve Verhalen: Het creëren en versterken van verhalen die positieve aspecten van de cliënt benadrukken en hoop en mogelijkheden scheppen.
Door dit proces krijgen cliënten meer controle over hun levensverhaal en worden ze aangemoedigd om positieve veranderingen aan te brengen.
Bent u geïnteresseerd in het verkennen van narratieve therapie als een weg naar welzijn?
Neem dan vandaag nog contact op om een afspraak te maken. WhatsApp 061 923 0766.
Tot straks!
Wij zijn gelegen op de Inktfordseweg 1B Bruchem 5314LL
Lees meer op Integratus.nl